有时候打开 Windows 任务管理器，会发现“进程”或“性能”页里的数据像是卡住了一样，CPU、内存、磁盘或网络数值长时间没有变化。乍一看很像系统异常，但实际运行中的程序、网络传输和资源占用都还在正常变化。

这种情况通常不是系统真的停住了，而是任务管理器的刷新频率被改成了“已暂停”。

现象

常见表现包括：

• “进程”页的 CPU、内存等数据不再跳动
• “性能”页的曲线长时间不更新
• 明明还有程序在运行，但任务管理器看起来像是静止状态

下面是问题出现时的界面示例：

原因

任务管理器支持调整“更新速度”，可以设置为高、正常、低，或者直接暂停。

如果这里被设成了“已暂停”，界面上的各项统计数据就不会继续刷新，因此看起来像是 CPU、内存或网络信息全部停住了。

如下图所示，这个选项通常可以在任务管理器顶部菜单里的“查看”中找到：